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Il mio bimbo di 5 mesi fa sempre molta fatica ad addormentarsi, come posso risolvere il problema?
ClaudiaCara Claudia,
è fondamentale per aiutare il bambino ad addormentarsi correttamente, instaurare da subito un rituale fisso che il piccolo associerà al momento del sonno e del riposo.
Una buona abitudine può essere raccontare una favola o cantare una ninna-nanna dopo aver espletato tutte le operazioni di pulizia: bagnetto, cambio del pannolino, pigiamino… Il bimbo deve essere sempre coricato quando è ancora sveglio, deve imparare ad addormentarsi da solo, nella sua “conforte zone” e non nelle braccia di un adulto.
Non bisogna precipitarsi a consolarlo al primo vagito o piagnucolio, bisogna lasciargli un po’ di tempo affinché trovi il proprio ritmo di addormentamento. Nel caso i lamenti dovessero persistere si deve cercare di consolarlo senza necessariamente prenderlo in braccio, ma parlandogli con dolcezza e facendogli intuire la nostra presenza. Anche la presenza di un oggetto transizionale, un orsacchiotto, un pupazzo, può aiutare il piccolo a prendere sonno.
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